冬の元気イベントを開催します

12月18日(土)冬の元気イベント、教室無料体験会開催!!
 教室名/場所  内 容 時 間 /定 員
エアロマラソン
(サブアリーナ)

※途中休憩を入れながら、
各30分の短い教室を連続で
おこないます。

※興味のある教室だけの
参加もOKです。
・マットサイエンス
マットの上でお手軽コンディショニング
9:30~9:55
40名
・ボクサエアロ
全身運動で大人気の格闘技系エクササイズ
10:00~10:30
40名
・パワーサーキット
筋トレと有酸素運動を交互に行います。
10:35~11:05
40名
・ZUMBA
ラテン系の音楽でダンスエクササイズ
11:10~11:40
40名
アクアZUMBA
(プール)
楽しいアクアエクササイズです 12:15~12:55
20名
アクアサーキット
(プール)
筋トレと有酸素運動を水中で行います 14:00~14:40
20名
 ミニ教室
(トレーニング室)
ストレッチポール教室
バランスボール教室
ストレッチ教室
13:30~14:40
14:30~15:00
15:30~16:00
各5名

※定員になり次第締切

お申込み・お問い合わせは窓口・電話で受け付けております。